Raum für dich - Meditationsabend

In unserer hektischen Zeit bleibt kaum Raum und Zeit für uns selbst.
Viele Menschen haben verlernt sich selbst zu spüren. Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln, wir lernen wieder wie es ist, zu sein, in sich hinein zu spüren und sich selber Zeit zu schenken.